Barefoot bežecké topánky (bežecké topánky na natural running) poskytujú nulový sklon podrážky. Bežca tak nútia k prirodzenému držaniu tela, k došlapu na strednú časť chodidla. Znižujú záťaž kĺbov a posilňujú svaly chodidla. Hrúbky tlmiacej medzipodrážky sa pohybujú od 0 do cca 8 mm. Prechod na barefoot modely bez tlmenia by mal byť opatrný, aby sa nepreťažili chodidlá, hlavne pri došlape pätou. Odporúčame cvičiť cviky na posilnenie klenby.

K bežeckej obuvi budete potrebovať tiež návleky na bežecké topánky, bežecké oblečenie, bežecké batohy alebo ľadvinky na behanie.